Thérapie Brève à Toulon
Thérapie Orientée Solution
Jérôme TEDESCO Thérapeute, Toulon, la Valette-du-Var
Depuis 7 ans, j'accompagne toutes celles et ceux qui désirent surmonter leurs difficultés et développer leur épanouissement personnel.
Que ce soit pour gérer le stress, surmonter des traumatismes, améliorer ses relations ou développer son potentiel, je vous accompagne vers un bien-être durable. Pour cela j'utilise des outils thérapeutique éprouver de Thérapie Brève tels que la PNL, l'Hypnose et le R-EMDR.
C’est avec passion que je mets à profit mon expérience pour trouver des solutions adaptées à votre besoin et faciliter votre parcours vers la transformation positive de votre épanouissement personnel.
Écoute, Respect et Bienveillance
Mon approche de la Thérapie Brève repose sur des valeurs fondamentales telles que l’écoute, l’altruisme, l’empathie et le professionnalisme. Ces principes constituent le socle de mon engagement envers chaque bénéficiaires de la thérapie.
Ma priorité est de vous assister dans la découverte de la nouvelle version de vous-même, tout en vous soutenant dans le cheminement vers le changement et la croissance.
Grâce à un environnement sûr et confidentiel, mes consultants peuvent explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs objectifs, sans crainte de jugement. Je m'engage à offrir un espace où chacun peut se sentir libres d'exprimer ses préoccupations et ses aspirations, tout en bénéficiant du soutien nécessaires pour atteindre les nouveaux états émotionnel et comportemental adapté à son individualité.
Mes Méthodes d’Accompagnement
La PNL
La P.N.L (Programme Neuro Linguistique) offre des outils puissants pour transformer notre manière de penser et de nous comporter pour atteindre nos aspirations.
Grâce à ces protocoles thérapeutiques, il est possible de reprogrammer notre cerveau pour adopter des attitudes et des actions plus positives. Cela peut être particulièrement bénéfique pour surmonter des obstacles, gérer le stress ou améliorer nos relations avec les autres.
L'Hypnose Thérapeutique
L’Hypnose Thérapeutique est reconnue comme le moyen le plus efficace pour se libérer des blocages et peurs inconscientes. Cette approche douce et non invasive permet de libérer le potentiel enfoui en chacun de nous.
En se connectant à l'inconscient, elle peut aider à identifier et à surmonter les obstacles qui entravent le bien-être. Avec l'hypnose thérapeutique, il est possible d'atteindre un état de relaxation profonde tout en travaillant sur la résolution des problèmes émotionnels et psychologiques.
Le R-EMDR
Le R-EMDR (Rapid Eye Movement Desentitization and Reprocessing) est une thérapie efficace pour traiter les troubles et traumatismes. Cette méthode vise à retraiter les souvenirs traumatisants pour les désensibiliser et ainsi réduire leur impact sur le bien-être émotionne en quelques séances seulement.
En utilisant le mouvement des yeux, la pratique de la reprogrammation des souvenirs permet de transformer les expériences douloureuses afin qu'elles ne déclenchent plus de détresse émotionnelle.
Pour Aller Plus Loin
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Les 10 questions les plus fréquemment posées
Rapide, efficace et ciblée, un déroulement en 3 étapes.
Les séances de Thérapies Brèves, les pratiques thérapeutiques qui les accompagnent et les conclusions observées dans le cadre des séances, ne constituent en aucun cas un diagnostic, un acte ou une prescription médicale. Pour cela, veuillez consulter votre médecin.
Centre Vitaesphère, Espace Bâle Nuée
Av Eugène Blanc, 83160 la Valette du Var
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